Telefoniczna
Informacja Pacjenta: 800 190 590

Aktualności Oddziału

Aktualności Oddziału

Profilaktyka i edukacja skuteczna bronią przeciw cukrzycy/Środa z Profilaktyką

02.09.2020

Co pięć sekund ktoś na świecie dowiaduje się, że ma cukrzycę. Co dziesięć sekund ktoś umiera z powodu jej powikłań. WHO uznała cukrzycę za epidemię XXI wieku. Dzisiaj jej rozmiary są bliskie pandemii. Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia na cukrzycę choruje już blisko 3 miliony Polaków. Eksperci nie mają wątpliwości – wojnę z tą chorobą wygra się profilaktyką i edukacją.

Od cukrzycy mogą nas uchronić :

  • zdrowa dieta
  • regularne badania profilaktyczne
  • aktywność fizyczna

Niska aktywność fizyczna i nieodpowiednia dieta to prosta droga do otyłości. Otyłość, zwłaszcza brzuszna, jest najistotniejszym czynnikiem ryzyka cukrzycy typu drugiego.

Ten kto biega, ucieka od cukrzycy. Ten kto zdrowo się odżywia tez zmniejsza ryzyko zachorowania – nie ma wątpliwości prof. Dorota Zozulińska-Ziółkiewicz prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.

W profilaktyce cukrzycy pamiętajmy o regularnej aktywności fizycznej, zdrowej diecie, monitorowaniu stresu i badaniach poziomu glukozy – wylicza Alicja szewczyk, konsultant krajowy w dziedzinie pielęgniarstwa diabetologicznego.

W popularyzowaniu zdrowej diety i właściwego żywienia pomaga portal NFZ  diety.nfz.gov.pl, gdzie każdy znajdzie bezpłatne plany żywieniowe z przepisami.

źródło : sekcja komunikacji społecznej podlaskiego NFZ